Uncategorized

Ao longo da história do futebol, os treinadores sempre fizeram os jogadores correrem longas distâncias com o objetivo de melhorar seu desempenho durante uma partida de futebol. Embora isso seja comum, eu queria determinar se a corrida de longa distância é realmente boa para o futebol. Isso realmente ajuda ou pode até ser prejudicial? Aqui … Read more

Recentemente escrevi um artigo sobre como ficar em forma para o futebol, mas nesse artigo não mencionei quanto tempo isso levará. Então, eu queria escrever este artigo para mostrar quanto tempo levará para ficar em forma para o futebol. E não só para treinar, mas também para que você esteja em boa forma. Vamos direto … Read more